استطلاعات الرأي الشائعة
- بروتين
- لوموس
غني بالبروتين والألياف.
خالٍ من الليكتين
جميع الأحماض الأمينية الأساسية
غني بالحديد والمغنيسيوم.
غير معدل وراثيًا
صديق للبيئة
غني بالبروتين والألياف.
خالٍ من الليكتين
جميع الأحماض الأمينية الأساسية
غني بالحديد والمغنيسيوم.
غير معدل وراثيًا
صديق للبيئة
إذا كنت برتغالياً أو على دراية بالثقافة البرتغالية، فأنت تعلم أن حبوب الترمس تشتهر بكونها إضافة رائعة للبيرة 🍺 وإذا كنت من محبي كرة القدم، فأنت تعلم أنها تُعرف باسم مأكولات بحرية الفقراء!
لكن أكثر من مجرد السمعة التي اكتسبتها على مر السنين، تعتبر حبوب الترمس واحدة من أغنى المصادر الطبيعية للبروتين والألياف في العالم ... إنها غذاء خارق حقيقي!
يحتوي الترمس على جميع الأحماض الأمينية الأساسية وضعف كمية البروتين الموجودة في البقوليات الأخرى. كما أنه منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي وغني بالمغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة.
🌍 يمكنها أن تحل محل فول الصويا : لأنها أيضًا بروتين نباتي كامل، وتنمو بشكل طبيعي في أوروبا.
💧 إنهم يحتاجون إلى القليل جدًا من الماء للنمو : لأنهم يستطيعون الاعتماد كليًا على مياه الأمطار.
🌱 إنها تضيف العناصر الغذائية إلى التربة وتنمو في فصل الشتاء : ولهذا السبب فهي مرشحة مثالية في نظام تناوب المحاصيل.
☢️ تنمو في تربة فقيرة بالفوسفور : مما يعني أن المزارعين يضيفون القليل من الأسمدة أو لا يضيفونها على الإطلاق.
🐝 إنها تعزز التلقيح : لأنها تنمو على أزهار جميلة تحبها النحلات!
تاروي مناسب للحياة الواقعية. وجبة الغداء التي تسارع لتحضيرها، والوجبة الخفيفة التي...
شاركها مع الأصدقاء، وجبة سريعة بين الاجتماعات.
لا يجب أن يكون الطعام النباتي معقداً أو رتيباً؛
قد يكون جريئاً ولذيذاً ومُرضياً. طعامنا من النوع الذي...
نريد أن نقدم على المائدة طعاماً تستمتع به جميع أفراد الأسرة.
لأن الطعام الجيد يجب أن يكون سهل المشاركة كما هو سهل الاستمتاع به.